Une journée pour le plaisir de la rencontre et du partage…
Le samedi 8 Aout 2026, l’association “Shiatsu-Art de vivre” organise en Xaintrie, une journée réservée aux adhérents*.
==>> le lieu de rencontre sera indiqué ultérieurement à chaque participant
*ou sur invitation
MERCI de confirmer votre participation à Geneviève au 07 69 08 07 12 ou par tout autre canal…
Proposition de pratiques pour le samedi 8 Aout 2026:
- 09h30 : Accueil sur le site
- 10h00 : Courte marche consciente et réalisation de préliminaires/ouverture Qi-gong
- 10h30 : Qi-gong / Makko-Ho / Mobilisation des méridiens
- 12h00 : Baignade dans la Dordogne pour ceux qui le souhaitent
- 12h30 : Repas partagé (feu interdit sur le site)
- 14h00 : Relaxation guidée (sieste pour les plus fatigués!!)
- 14h30 : Auto-shiatsu adapté aux personnes présentes
- 16H00 : Misogi en lien avec l’eau de la Dordogne
- 16h30 : Gouter partagé
- 17h00 : Méditation en silence aux bords de la Dordogne
- 17h30 : Fin des pratiques intensives d’été
NB: présence de toilette sèche sur le site.
Il sera utile de vous munir de :
- tenue adaptée au contexte météorologique (couvre-chef,…)
- glacière avec bouteilles d’eau et repas partagé
- drap ou tapis de sol avec coussin
- petit siège si la position assise au sol est inconfortable
- maillot de bain, essuie-bain, chaussures aquatiques
- anti-moustique, crème solaire,…
Pour ceux qui souhaitent poursuivre cette journée par une observation du ciel étoilé, il sera possible d’installer une tente sur le site, le samedi 8 Aout 2026 au soir.
