Les plantes et le virus

Réflexions de François Couplan, auteur et ethnobotanique. En cette période mouvementée, où nous avons perdu nombre de nos repères, il est réconfortant de savoir que les plantes sont là. Cela me fait du bien parce que, malgré le confinement, je trouve la possibilité de descendre en bas de chez moi cueillir quotidiennement quelques brins d’égopode, de jeunes pousses d’ortie, des feuilles d’ail des ours parfumées et de la pimprenelle à saveur de noix fraîche. Heureusement, Lire la suite…

“Bon-cadeau” Shiatsu.

Vous souhaitez offrir une séance de Shiatsu ? Le “Bon-cadeau” Shiatsu est la solution idéale à offrir pour un proche, un collègue, un ami… Le chèque-cadeau est une carte sur laquelle le prénom/nom du bénéficiaire est inscrit avec le(s) prénom(s) de ceux qui l’offre ainsi que l’occasion. Il est ensuite glissé dans une enveloppe. Il s’agit d’un chèque-cadeau prépayé d’une valeur allant de 50€ à 70€.Il est valable 6 mois à compter de sa date Lire la suite…

Médecines traditionnelles orientales : chinoise et Japonaise.

Les thérapies ou médecines traditionnelles (énergétiques) orientales associent des techniques manuelles efficaces à une véritable approche holistique de prévention et d’amélioration de la santé. Ces thérapies ont pour objet de stimuler les forces naturelles de guérison de l’organisme. Différents outils thérapeutiques peuvent être utilisés ensemble ou séparément : Vieille de quelques milliers d’années, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un ensemble de théories (explications) et de pratiques (techniques) concernant l’humain et sa santé. Sa relative Lire la suite…

Conseils pour maximiser les bienfaits d’une séance de shiatsu.

Après une séance de shiatsu, le travail continue…Vous allez probablement vous sentir détendu, avec une conscience plus profonde de votre corps et de ses sensations. Le corps et l’esprit ont besoin de temps pour intégrer les informations reçues. Certains mouvements énergétiques et corporels sont initiés durant la séance; ils vont se poursuivre et s’installer par la suite, progressivement. Il est toujours intéressant et constructif d’être attentif à soi-même dans les jours qui suivent une séance Lire la suite…

Magnétothérapie : le pouvoir des aimants en Shiatsu

La magnétothérapie à pour objet le traitement des douleurs sur le corps humain grâce à l’utilisation d’aimants thérapeutiques. Les aimants sont également  un outil pour lutter contre les symptômes liés au stress, comme la migraine et l’insomnie. Comment fonctionnent les aimants thérapeutiques ? En pratique :Les aimants agissent particulièrement sur les points d’acupuncture. L’utilisation de l’effet magnétique en relation avec les points d’acupuncture se fait par l’application d’un petit aimant sur les points situés sur Lire la suite…

Diététique & utilisation de plantes en Shiatsu.

En Shiatsu, les conseils donnés en diététique et phytothérapie permettent de prolonger les bienfaits de la séance pour une action plus en profondeur. Le profil énergétique de l’individu identifié grâce à la médecine traditionnelle chinoise permet d’adapter l’alimentation afin de soutenir le corps-esprit et de rétablir l’harmonie énergétique ou de prévenir certaines pathologies. L’utilisation complémentaire de plantes de santé peut-également intervenir. Considérer l’aliment comme son premier médicament En diététique chinoise, pas de régime ni de Lire la suite…

Moxibustion et moxas en Shiatsu

La moxibustion est une technique thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à chauffer, grâce à un moxa, une zone du corps ou un un point d’acupuncture et à faire pénétrer la chaleur à travers la peau. Les moxas sont constitués d’armoise séchée, agglomérée sous forme de boulettes, de cônes ou de bâtonnets. Ils permettent de chauffer les points d’acupuncture en dégageant une chaleur intense et très localisée, et ainsi de stimuler, de Lire la suite…

Fleurs du Dr Bach et Shiatsu.

Les Fleurs de Bach se présentent sous forme de 38 élixirs floraux. Chaque fleur correspondant à une émotion ou un état d’esprit particulier que vous retrouverez dans le tableau ci-dessous. Dans le cadre du Shiatsu, selon vos besoins, les Fleurs de Bach peuvent vous êtres proposées en ingestion ou directement sur la peau :– selon l’approche de la médecine traditionnelle (énergétique) chinoise,– sur les méridiens ou points d’accupressures particuliers, – en fonction de zones cutanées Lire la suite…

Kototama “Mots-âmes” dans le Shiatsu

Les étudiants en Shiatsu de Sensei Nakazono ont bénéficié d’une pédagogie très élaborée sur le centrage dans le Hara, le partage du KI, les bases de la tradition thérapeutique orientale et ont été encouragés très tôt à travailler avec les sons du Kototama dans la tonification, la sédation de points ou de méridiens, par exemple les points Shu des avant-bras et des jambes, les points hérauts et assentiments. En nommant un point avec l’ensemble des Lire la suite…

La salutogénèse

La salutogenèse est liée au « sens de la cohérence ». Une personne « cohérente » perçoit les événements comme compréhensibles, maîtrisables et significatifs. « […] on mesure une échelle de cohérence du patient, sur trois axes. D’abord est-ce que pour vous le monde est compréhensible ? Ensuite, est-ce que vous avez confiance dans vos ressources pour gérer votre vie ? Enfin, avez-vous confiance dans votre pouvoir de donner du sens à ce qui arrive ? Si vous avez des scores sur ces Lire la suite…

La phytembryothérapie & Gémmothérapie

Vous trouverez en bas de l’article un répertoire des plantes utilisées en gémmothérapie. Vous êtes en capacité de récolter vos propres bourgeons et de réaliser vos propres macérats. Lancez-vous! La phytembryothérapie utilise les tissus embryonnaires des plantes (bourgeons, jeunes pousses et radicelles) que l’on fait macérer dans de l’alcool, de l’eau et de la glycérine pour obtenir un extrait que l’on appelle “macérât”, dans lequel se concentrent les principes actifs des végétaux. Cette méthode d’extraction Lire la suite…

Diététique préventive en Shiatsu

Les bases de l’alimentation selon les traditions orientales: chinoise et Japonaise. Les règles du “bien manger” pour conserver ou améliorer son état de santé sont faciles à mettre en oeuvre. L’ application de ses principes favorisera le retour d’un équilibre digestif et un mieux-être corps-esprit global. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils alimentaires dit de “diététique préventive”. Ainsi, cette alimentation fait particulièrement attention à la vitalité, à la forme, à la saveur, à la nature, à Lire la suite…

L’esprit Wabi-sabi

Insaisissable, le Wabi Sabi est un élément omniprésent qui fait partie intégrante de la vie et de la sensibilité des Japonais. Dans la société de consommation actuelle, cette notion mériterait qu’on lui fasse une place plus vaste puisqu’elle prône un retour à des valeurs simples et non-superficielles ! Le Wabi Sabi est imperceptible mais il est partout. C’est la mousse sur le rocher, le bois d’une porte qui craquèle, une fissure dans un mur. C’est Lire la suite…

Messages à transmettre à la génération suivante.

– Tu es un être désiré. Tu es ici parce que l’Univers l’a décidé. – Ressens que tu es libre d’être ce que tu es, ne laisse personne te mettre d’étiquette, ni t’imposer de scénario qui ne correspond pas à ton authenticité. – Chaque ancêtre de ton arbre est un cadeau à l’intérieur de toi qui doit être utilisé en ta faveur et en faveur de tout l’Univers. – Apprend à ne pas demander d’amour, Lire la suite…

Geneviève Martignac – Praticienne en Shiatsu

Je propose un accompagnement pour toute personne désireuse de retrouver ou de conserver un équilibre physique et/ou émotionnel grâce au Shiatsu et aux plantes de santé. J’anime également des ateliers collectifs visant l’autonomie et le bien-être (auto-shiatsu, shiatsu familial, plantes de santé,…) Mon parcours: Bac. d’éducation physique et sportive réalisé en Belgique en 1992, B.T.S. en agronomie tropicale réalisé en Guadeloupe, 12 années passées dans l’administration de la fonction publique territoriale, 6 années d’expérience dans l’agriculture Lire la suite…

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