Le shiatsu

Le shiatsu (littéralement « pressions des doigts ») est une discipline manuelle originaire du Japon. Il s’inspire des connaissances et de la philosophie propre à la Médecine Traditionnelle (énergétique) Chinoise qui enseigne l’art de voir l’être humain dans sa globalité physique, psychique et mentale.

Il consiste en des étirements, en des pressions des paumes de mains et des doigts (acupression). II s’agit de traiter le corps dans sa globalité par pressions rythmées sur les méridiens et certains points particuliers pour obtenir une harmonisation générale. Les doigts décryptent les déséquilibres créant un dialogue par le toucher ce qui permet de recevoir et transmettre des informations aux différents plans de l’être.

Le shiatsu libère le corps et l’esprit, il intervient dans le domaine de la prévention, de l’amélioration de son capital santé et du bien-être. Il a pour objectif de soulager les maux du quotidien, les effets secondaires de traitements médicaux, la douleur et d’améliorer l’état de santé global en cas de maladies. Il favorise le retour à l’équilibre et une adaptation aux aléas de la vie.

Cette thérapie manuelle est reconnue par la Commission Européenne comme l’une des 8 approches alternatives : “médecine non conventionnelle digne d’intérêt”. En France, le Shiatsu est reconnu comme profession depuis 2015.

Le Shiatsu s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel. La technique s’adapte à chaque personne en fonction de son état de santé : jeunes enfants, seniors en incluant adultes et femmes enceintes.

Les bienfaits du Shiatsu sont

  • de soulager les migraines et les maux de tête,
  • d’apporter une détente physique et psychique, contribuant à améliorer le bien-être
  • d’évacuer les tensions et la nervosité et de diminuer le stress
  • d’équilibrer le système énergétique dans sa globalité
  • de stimuler et de réguler le système immunitaire de l’organisme
  • de soulager les douleurs articulaires liées à l’arthrose ou à l’arthrite, les raideurs articulaires
  • de soulager et de réguler le système digestif de l’estomac et des intestins
  • d’apaiser les troubles du sommeil, tels que cauchemars ou insomnies, les problèmes d’endormissement
  • de soulager les tensions musculaires, telles que crampes, tétanie, contractures, mais aussi les tendinites
  • de réguler la circulation sanguine, jambes lourdes, règles douloureuses
  • ……

Déroulement d’une séance de Shiatsu-TerreHappy

Lors d’une séance de Shiatsu-TerreHappy, la personne reste habillée, allongée sur un futon (sorte de matelas) posé sur le sol. En cas de difficultés physiques, il est possible de pratiquer sur une une table de massage ou une chaise. Le port d’une tenue souple et légère permet d’accéder aux coudes et au genoux (éviter les pantalons serrant) plus facilement.

La séance comprend 3 phases :

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  • L’échange autour des motifs de la visite: suite à l’écoute du receveur, un bilan est réalisé (prise de pouls, observations corporelles,…), ce qui déterminera les zones du corps à travailler pour libérer l’énergie entravée.
  • Le Shiatsu avec l’utilisation de techniques/outils complémentaires (voir liste ci-dessous) : au cours de la séance, des étirements, des pressions des paumes de mains et des doigts (acupression) sont réalisés afin de traiter le corps dans sa globalité. Certains points particuliers sont stimulés avec des aimants ou manuellement afin de restaurer la libre circulation de l’énergie dans le corps. Les doigts décryptent les déséquilibres créant un dialogue par le toucher ce qui permet de recevoir et transmettre des informations aux différents plans de l’être.
    En fonction des besoins, j’utilise différentes techniques qui permettent d’accompagner le retour à l’équilibre:
    • Chronobiologie;
    • Utilisation d’aimants, moxas, ventouses, couleurs, diapasons;
    • Ampuku (massage du ventre et des organes internes);
    • Kototama;
    • Polarités & Yi-king;
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  • En fin de séance, un temps est pris pour faire part des observations réciproques.
    Une pratique individuelle et autonome du receveur prolongera et amplifiera les effets de la séance par le biais de :
    • Auto-shiatsu & Misogi
    • Exercices de santé,
    • Adaptations alimentaires,
    • Hygiène de vie,
    • ….

Les tarifs

Accueil du lundi au vendredi de 8h00 à 19h30
et le samedi de 8h00 à 13h00.
Shiatsu-TerreHappy
Médecine traditionnelle chinoise
Durée de 1h30′
Règlement en espèces ou en chèques.


De une à trois séances par an
Shiatsu adulte


60€ / séance



A partir de la quatrième séance par an
Shiatsu adulte


50€ / séance



Shiatsu solidaire / étudiants
Shiatsu pour personnes traversant des difficultés financières
40€ / séance

Facture sur demande.
Certaines mutuelles de santé remboursent  les séances de shiatsu et de médecine douce. Renseignez-vous!
NB : Toute séance annulée moins de 24h avant le rendez-vous reste due.
Merci de votre compréhension.

************* SIRET : 522.231.133.00011 *************

Le Shiatsu apporte une aide et un accompagnement,
mais ne se substitue, en aucune façon, à un acte ou un traitement médical.

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